Activité physique

1. Messages clés

2. Introduction

Le manque d'activité physique est l'un des principaux facteurs de risque en termes de morbidité et de mortalité pour une série de maladies chroniques, comme les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète. En outre, une activité physique régulière, lorsqu'elle atteint un certain seuil, peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) [1] recommande aux adultes âgés de 18 à 64 ans de pratiquer au moins 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée par semaine. Elle recommande également que les enfants et les jeunes âgés de 5 à 17 ans pratiquent quotidiennement au moins 60 minutes d'activité physique d'intensité modérée à vigoureuse.

À ce jour, il n'y a pas de consensus sur la méthode d'estimation des niveaux d'activité physique à partir des déclarations dans les enquêtes : l'utilisation d'instruments et de seuils différents pour classer les niveaux d'activité rend très difficile les comparaisons entre pays. Dans les vagues 2001 à 2013 de l'enquête belge de santé par interview (HIS), l'activité physique a été mesurée à l'aide de la version abrégée du questionnaire international sur l'activité physique (IPAQ). Depuis 2018, le questionnaire EHIS-PAQ est utilisé conformément aux recommandations de l'enquête de santé européenne par interview (EHIS). L'analyse des tendances au cours du temps n'est plus possible, mais la comparabilité internationale sera facilitée.

Nous examinons d'abord un indicateur chez les adultes : la proportion d'adultes répondant aux recommandations de l'OMS de consacrer au moins 150 minutes par semaine à une activité physique modérée, sur base des données auto-déclarées de l'enquête de santé belge par interview (HIS).

Ensuite, sur base des données auto-déclarées de l'enquête sur les comportements de santé des enfants en âge scolaire (HBSC), nous examinons la proportion des adolescents âgés de 11 à 18 ans qui répondent aux recommandations de l'OMS de consacrer au moins 60 minutes par jour à une activité physique d'intensité modérée à vigoureuse.

3. Activité physique chez les adultes

Situation en 2018

Belgique

En Belgique, en 2018, 30 % de la population âgée de 18 ans et plus consacre au moins 150 minutes par semaine à une activité physique modérée. Les hommes (36 %) sont plus nombreux que les femmes (25 %) à respecter les recommandations. La prévalence est la plus élevée dans le groupe d'âge le plus jeune (47 %) et la plus faible dans le groupe d'âge le plus élevé (12 %).

Spécificités régionales

En 2018, les personnes atteignant les recommandations en matière d'activité physique étaient plus nombreuses en Flandre (43 % chez les hommes et 34 % chez les femmes) qu'à Bruxelles (respectivement 29 et 18 %) et en Wallonie (respectivement 27 et 15 %).

Disparités socio-économiques

Après ajustement pour l’âge, les personnes ayant un diplôme de l’enseignement supérieur étaient plus susceptibles de respecter les recommandations (38 %) que les personnes ayant un diplôme de l’enseignement secondaire supérieur (26 %), secondaire inférieur (22 %) et primaire (12 %).

4. Activité physique chez les adolescents

Situation en 2018

Belgique

En Belgique, en 2018, plus de garçons (20 %) que de filles (13 %) âgés entre 11 et 18 ans respectaient les recommandations de l'OMS de consacrer quotidiennement au moins 60 minutes à une activité physique d'intensité modérée à vigoureuse. Une diminution est observée en grandissant, les jeunes adolescents (âgés de 11-12 ans) étant plus susceptibles d'être suffisamment actifs physiquement que les adolescents plus âgés.

Spécificités communautaires

Les adolescents de la Communauté flamande (21 % des garçons et 14 % des filles) sont plus nombreux à satisfaire aux recommandations de l'OMS que ceux de la Communauté française (18 % des garçons et 11 % des filles).

Tendances 

Chez les garçons, entre 2014 et 2018, une augmentation de la proportion des adolescents répondant aux recommandations de l'OMS a été observée en Communauté flamande; une diminution observée simultanément en Communauté française a conduit à une moyenne belge stable.

Chez les filles, entre 2014 et 2018, une augmentation de la proportion des adolescentes répondant aux recommandations de l'OMS a été observée en Communauté flamande ; avec une proportion stable en Communauté française, cela a conduit à une augmentation de la moyenne belge.

Disparités socio-économiques

Selon le rapport HBSC, pratiquer au moins 60 minutes d’activité physique par jour est généralement associé à une plus haute aisance familiale. En Communauté flamande, les garçons et les filles appartenant au groupe socio-économique le plus élevé avaient respectivement 2 fois et 1,7 fois plus de chances de respecter les recommandations que les garçons et les filles appartenant au groupe socio-économique le plus bas. En Communauté française, un gradient socio-économique n’a été observé que chez les filles, les filles du groupe socio-économique le plus élevé avaient 1,6 fois plus de chances de respecter les recommandations que les filles du groupe socio-économique le plus bas.

Des différences régionales ont également été observées par groupe socio-économique : les garçons du groupe de faible aisance familiale avaient 1,5 fois plus de chances de pratiquer au moins 60 minutes d’activité physique par jour en Communauté française qu'en Communauté flamande, alors qu'au contraire, les garçons du groupe d'aisance familiale élevé avaient 1,3 fois plus de chances de pratiquer assez d’activités physique en Communauté flamande qu’en Communauté française. Chez les filles, un même gradient faible/élevé a été observé dans les deux communautés.

Comparaison internationale

Le rapport international HBSC 2018 révèle que pour tous les pays considérés, la proportion de jeunes respectant les recommandations d’activité physique est assez faible, allant de 7 % à 24 % chez les garçons, et de 4 % à 14 % chez les filles. En gardant à l'esprit le fait que la situation est préoccupante partout, la Belgique ne se classe pas trop mal parmi les pays de l'UE-15. Avec 18,0 % des garçons belges de 15 ans (6e rang) et 10,5 % des filles belges (4e rang) qui satisfont à la recommandation, la Belgique se compare favorablement aux moyennes respectives de 16,1 % et 8,3 % des garçons et des filles de l'UE-15.

5. En savoir plus

Voir les métadonnées pour ces indicateurs

HISIA: Interactive Analysis of the Belgian Health Interview Survey

HBSC Fédération Wallonie-Bruxelles

HBSC Communauté flamande

Définitions

Questionnaire EHIS-PAQ

L'EHIS-PAQ est un questionnaire sur l'activité physique composé de 8 questions, qui comprend des domaines spécifiques. Il prend en compte l'activité physique liée au travail, aux déplacements et au sport. Le questionnaire a été testé dans différentes régions et différents contextes culturels en Europe et il permet d'estimer la recommandation en matière d'activité physique bénéfique pour la santé définie par l'OMS.

Pratiquer au moins 150 minutes d'activité physique modérée par semaine

Pour calculer cet indicateur dans la HIS, 3 questions ont été posées aux participants afin d'évaluer le temps qu'ils consacrent à des déplacements en vélo et à des activités de loisir sportif.

Pratiquer quotidiennement au moins 60 minutes d'activité physique d'intensité modérée à vigoureuse

Pour calculer cet indicateur dans l’enquête HBSC, on a demandé aux participants combien de jours au cours de la semaine écoulée ils avaient été physiquement actifs pendant au moins 60 minutes au total.

Proportion ajustée pour l'âge

Comme les facteurs liés au mode de vie sont fortement influencés par l'âge, les comparaisons entre régions et niveaux d'instruction doivent être ajustés pour l’âge pour avoir une structure d'âge similaire.

Références

1. Global recommendations on physical activity for health. Genève: WHO; 2010. https://www.who.int/dietphysicalactivity/global-PA-recs-2010.pdf
2. Health Interview Survey, Sciensano, 2001-2018. https://www.sciensano.be/fr/projets/enquete-de-sante
3. HBSC Fédération Wallonie-Bruxelles, ULB, 2018. http://sipes.ulb.ac.be/
4. HBSC Communauté flamande, UGent, 2018. http://www.jongeren-en-gezondheid.ugent.be/
5. Spotlight on adolescent health and well-being. Findings from the 2017/2018 Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) survey in Europe and Canada. International report. Volume 2. Key data, WHO Regional Office for Europe, 2020. https://www.euro.who.int/en/health-topics/Life-stages/child-and-adolescent-health/health-behaviour-in-school-aged-children-hbsc/publications/2020/spotlight-on-adolescent-health-and-well-being.-findings-from-the-20172018-health-behaviour-in-school-aged-children-hbsc-survey-in-europe-and-canada.-international-report.-volume-2.-key-data

Veuillez citer cette page comme suit : Sciensano. Déterminants de Santé : Activité physique, Health Status Report, 30 Juillet 2021, Bruxelles, Belgique, https://www.belgiqueenbonnesante.be/fr/etat-de-sante/determinants-de-sante/activite-physique